소화기능개선

소화불량과 기능성 위장장애: 우리의 소화 건강을 지키는 방법 식사를 거르거나 늦은 저녁을 먹고, 때로는 과식과 폭식을 반복하는 것은 현대인에게 너무나도 익숙한 일이 되었습니다. 이러한 불규칙한 식사 습관은 우리의 위와 장에 큰 부담을 주어 소화불량을 유발하게 됩니다. 위와 장이 지속적으로 과로하면 소화 기능이 저하되고 다양한 불편함이 뒤따르게 되죠. 특히 스트레스는 위와 장의 근육을 긴장시키며 소화 과정에…